עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

פנינה שקד. מנחה סדנאות "זרמים, הדרכה לחיים - כלים למימוש הדרך"
"זרמים" הוקם בשנת 2004.

www.zarmim.co.il
050-6818703
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
מודעות  (50)
זוגיות  (25)
אהבה  (7)
רגשות  (7)
התפתחות  (5)
חוסר ביטחון  (4)
כלים לחיים  (4)
משפחה  (4)
שלווה  (4)
גבולות  (3)
חוסר אחריות  (3)
חופש  (3)
מערכות יחסים  (3)
נתינה  (3)
רגש  (3)
שינוי  (3)
אהבה עצמית  (2)
ביקורת  (2)
בן זוג  (2)
בסדר  (2)
גברים  (2)
הלקאה עצמית  (2)
חרדות  (2)
יחסים  (2)
לא מאמינה  (2)
מודע  (2)
מראה חיצוני  (2)
נישואין  (2)
סומכת  (2)
עבודה זוגית  (2)
ערבי שישי  (2)
פחדים  (2)
פיתוח אישי  (2)
ציפיות  (2)
קבלה  (2)
ריבים  (2)
תקיעות  (2)
אגו  (1)
אובדן  (1)
אוירה  (1)
אומץ  (1)
אושר  (1)
אחריות  (1)
איזון  (1)
אני  (1)
אני שקופה  (1)
ארגז כלים  (1)
אשליות  (1)
בגידה  (1)
בדידות  (1)
בחירה  (1)
בחירות  (1)
ביטחון כלכלי  (1)
ביקורת ושיפוטיות  (1)
בלבול  (1)
ברוגז  (1)
גרושה  (1)
דיכאון  (1)
דמיון מודרך  (1)
דפוסים  (1)
הבטחות  (1)
החמצה  (1)
הפרדות  (1)
הצלחה  (1)
הקמת משפחה  (1)
הרגלים  (1)
התחלה חדשה  (1)
התחלות חדשות  (1)
התמודדות  (1)
התנהגויות  (1)
התניה  (1)
התשה  (1)
ויתור  (1)
זמנים טובים  (1)
זרמים  (1)
חג  (1)
חווה  (1)
חיים שלווים  (1)
חסימות  (1)
טיפוח  (1)
ילדים  (1)
כוח  (1)
כסף  (1)
לב סגור  (1)
לב שבור  (1)
לבד  (1)
להיות לבד  (1)
לילית  (1)
לסמוך עליו  (1)
לקצור את הפירות  (1)
מוות  (1)
מחירים  (1)
מחשבות טובות  (1)
מימוש עצמי  (1)
מניפולציות  (1)
מערכת יחסים  (1)
מצבי רוח  (1)
מציאות  (1)
מרדף  (1)
מתנות לחג  (1)
נטישה  (1)
ניגודים  (1)
נכנעת  (1)
נסיגה  (1)
נשים  (1)
סטטוס  (1)
עבודה אישית  (1)
עימותים  (1)
פגיעות  (1)
פיתוח עצמי  (1)
פנטזיה  (1)
פרופורציה  (1)
פרטנר  (1)
פרידה  (1)
פרנסה  (1)
צחוק  (1)
קו אדום  (1)
קור  (1)
קורבנות  (1)
קרוסלה של החיים  (1)
ראש שנה  (1)
רוחניות  (1)
רומנטיקה  (1)
ריצוי  (1)
ריק  (1)
שחיקה  (1)
שכל  (1)
שלוות נפש  (1)
שליטה  (1)
שליטה על החיים  (1)
שפע  (1)
שתיקה  (1)
תדרים  (1)
תוכנית עבודה  (1)
תשומת לב  (1)
תת מודע  (1)
ארכיון
פוסטים בנושא מודעות
דפוסים של התנהלות
22/02/2015 13:26
פנינה שקד
מודעות, אהבה, ריצוי, תקיעות, הרגלים
תקועים בתוך התנהגויות לא נשלטות, האיך לשנות?! כל כך קשה כי האוטומט יושב על הרגלים מוטבעים, אין להם הסבר הגיוני וגם אם נמצא הסבר הגיוני זה לא ממש משנה את המצב.. דפוס המרצ/ה- המשרת/ת רואה רק אחרים, רוצה שלכולם יהיה טוב כדי שלא יבואו אליו/ה בטענות, כל הזמן צריכ/ה חיזוקים  המשך...
0 תגובות
מה חוסם? מה יגידו עלינו?
30/01/2015 10:09
פנינה שקד
זוגיות, מודעות, גרושה, סטטוס, חסימות
מתוך השתלמות "בראשית הדרך" משרד החינוך. במודע או שלא במודע, אנחנו חוסמים את עצמנו ומסתובבים סביב עצמנו ומתפלאים כל פעם מחדש כשמקבלים את אותה התוצאה. המחשבות שמקבעות אותנו יושבות על חשיפה לגירויים במהלך חיינו, אם דרך ההורים והסביבה הקרובה ואם דרך המדיה. לדוגמא: המחשבה של להיות "גרושה" זה משהו רע  המשך...
0 תגובות
תחושה של קורבנות / מתוך השתלמות "בראשית הדרך"
21/01/2015 19:49
פנינה שקד
קורבנות, מודעות, חופש, זוגיות
מוכנ/ה להשתחרר מתחושה של קורבנות? האם זו בחירה או חוסר ברירה? ההנחה שהאחר עושה פעולה ואת/ה בהכרח הופכ/ת לקורבן יכולה להשתנות!? האחר פוגע... משקר... בוגד...גונב.. עושה זאת כי זה מי שהוא, כך הוא רואה את הדברים, זה מה שמתאים לו באותה תקופה, בלי קשר לאנשים שאיתו. עשיית הפעולה שנכונה לו  המשך...
3 תגובות
ערבי שישי
14/01/2015 00:11
פנינה שקד
משפחה, רגשות, מודעות, ערבי שישי
בסרטים הארוחות המשפחתיות נראות חמות מזמינות. בחיים האמיתיים לפעמים זה נראה אחרת. יש את ערבי שישי וזו לפעמים מעמסה כבדה. זוחלים אליה בגלל שלא נעים להשאיר את ההורים לבד, בייחוד אם ההורה, מאיזו שהיא סיבה לא בזוגיות. הכאב ראש מתחיל כבר ביום שישי בבוקר. מה עושים בערב שישי? הילדים כן  המשך...
0 תגובות
ערבי שישי
14/01/2015 00:11
פנינה שקד
משפחה, רגשות, מודעות, ערבי שישי
בסרטים הארוחות המשפחתיות נראות חמות מזמינות. בחיים האמיתיים לפעמים זה נראהאחרת. יש את ערבי שישי וזו לפעמים מעמסה כבדה. זוחליםאליה בגלל שלא נעים להשאיר את ההורים לבד, בייחוד אם ההורה, מאיזו שהיא סיבה לאבזוגיות. הכאב ראש מתחיל כבר ביום שישי בבוקר. מה עושים בערב שישי? הילדים כן רוצים/לארוצים ללכת לסבתא,  המשך...
0 תגובות
פרה קדושה - "משפחה"
13/01/2015 23:50
פנינה שקד
משפחה, רגשות, מודעות, ציפיות
מה הציפיות מאיתנו בתור בני משפחה?אילו רגשות צריכים להרגיש כבני משפחה? האם בהכרח נאהב את האנשים הקרויים בנימשפחת? ואם לא? אז משמע שמשהו לא בסדר איתנו? האם יש גבולות כשמדובר במשפחה או שחייבים להיות.... בשביל המשפחה עם כל המשמעות של מה שזה אומר בכל משפחה? האם זו "פרה קדושה" –  המשך...
0 תגובות
לא מאמינה לעצמי - סומכת על עצמי
08/01/2015 19:35
פנינה שקד
לא מאמינה, סומכת, מודעות, שלווה, רגשות
פרדוקס – האם אפשרי מבחינה רגשית לא להאמין לעצמי ובאותו הזמן לגמרי לסמוך על עצמי? ניסיון החיים מראה שאי אפשר באמת להאמין למשהו: עכשיו קר ועוד רגע השמש תצא ויהיה חם; עכשיו הרכב נוסע ובעוד רגע - פנצ'ר; החשבון בבנק יציב ופתאום הוצאה לא צפויה. נעים לי ורגוע לי בלב  המשך...
0 תגובות
לא מאמינה לעצמי - סומכת על עצמי
08/01/2015 19:35
פנינה שקד
לא מאמינה, סומכת, מודעות, שלווה, רגשות
פרדוקס – האם אפשרי מבחינה רגשית לא להאמין לעצמי ובאותו הזמן לגמרי לסמוך על עצמי? ניסיון החיים מראה שאי אפשר באמת להאמין למשהו: עכשיו קר ועוד רגע השמש תצא ויהיה חם; עכשיו הרכב נוסע ובעוד רגע - פנצ'ר; החשבון בבנק יציב ופתאום הוצאה לא צפויה. נעים לי ורגוע לי בלב  המשך...
1 תגובות
תם ונשלם עידן הכניעה לטרור!!!
29/12/2014 16:58
פנינה שקד
חיים שלווים, מניפולציות, שלווה, מודעות
החיים באמת יפים ופשוטים. המניפולציות לא עובדות יותר אז מנסים בכוח ויותר כוח ולא משנה בכמה כוח משתמשים - לא עובד. המשיח הגיע. מה, זה באמת נגמר או שזה רק בסיבוב הזה? מעליבים וזה כבר לא עובד, מקטינים וגם זה לא הולך. התקדמנו! לא משנה אם: מאשימים, פוגעים או זורעים  המשך...
1 תגובות
מאוזנים בשטח
14/12/2014 10:05
פנינה שקד
רגש, איזון, מודעות, פחדים
הרדיפה אחר האיזון בתקווה שזה יסדר אותנו. אני מאוזנת משמע אני בסדר. אם אני לא מאוזנת, או אם יצאתי מאיזון מתחיל מחול שדים, שאין לי מושג איך יוצאים ממנו. רגש קיצוני, זה הרגשה של חיים: נושמת,, בועטת, האדרנלין בשמיים. רגש מאוזן זה בריא, אבל כמו כל דבר בריא זה מרגיש  המשך...
0 תגובות
מצבי רוח / "זרמים"
04/12/2014 21:18
פנינה שקד
מודעות, אחריות, מצבי רוח, דיכאון, צחוק
אני רוצה לראות אנשים שמחים, רוצה שיהיה טוב לכולם! יש בכלל חיה כזאת? מאיפה הצורך הזה נוצר? אז מה אם יהיו לידי אנשים עצובים, מרירים ומסתגרים, למה זה מפריע לי? מסתבר שזה מדבק. השמחה מדבקת, הצחוק מדבק ולכן קמו כל כך הרבה מקומות בילוי לצחוקים: מופעי סטנדאפ, ביוגה צחוק עשיתי  המשך...
1 תגובות
המוסיף והמועיל / "זרמים"
02/12/2014 21:45
פנינה שקד
זוגיות, מודעות, ארגז כלים, לסמוך עליו
במקום לראות את השונה והמנוגד ממקום ביקורתי, ננסה זווית ראיה שונה שתשנה את כל התמונה. לשם כך עליי לוותר על המחשבות הרגילות שעולות אצלי, על דפוסי ההתנהגות ובכלל על צורת החיים שהכרתי עד כה. עליי ללמוד לשחרר את מי שחשבתי שאני ולפנות מקום. מוותרת על ביקורת ושיפוטיות ויוצאת ללמוד מהאחר  המשך...
0 תגובות
השונה והמנוגד/"זרמים"
29/11/2014 19:58
פנינה שקד
מערכת יחסים, זוגיות, ניגודים, מודעות
כמה קשה, כמה אמוציות על כל דבר שהוא שונה ומנוגד למערכת האמונות שלי. כשפורטים את אותה מערכת אמונות זה נראה מטומטם אך עם כל זאת משהו שם נאחז ב"צודק" הזה. חונכתי תמיד להגיע בזמן. ויכול להיות שהפחדים שלי הם אלוש"חינכו" אותי שתמיד צריך להגיע לכל מקום בזמן. הפירושים והצידוקים לכך  המשך...
2 תגובות
שחוקה/"זרמים"
28/11/2014 20:03
פנינה שקד
שחיקה, פחדים, חרדות, מודעות, נכנעת
הזמן אומרים, עושה טוב. כנראה בגלל ששוכחים. סומכים על זה שהמוח הקטן ירחיק את עצמו מהסיטואציה ככל שהזמן עובר. נוסף פרמטר חדש לזמן – שחיקה. אותו דבר שוב ושוב יוצר שחיקה. המחשבה שכך אמשיך עד סוף חיי - ה"מחר" מעורר בי פלצות. זהו כך יראו חיי?! אז הזמן לא יעשה  המשך...
2 תגובות
גבולות אישיים/"זרמים" מתוך סדנת "בראשית הדרך"
26/11/2014 21:39
פנינה שקד
רגשות, מודעות, גבולות, התפתחות, פגיעות
מעוותת - גבולות אישיים אני מפרשת דברים לפי מציאות חיי, לפי ניסיוני הרגשי. בדיוק כמו שכשנכוויתי מרותחים, שמתי לעצמי גבולות - נזהרתי בצוננים. כך גם עם רגשות. בגיל צעיר איחרתי לבית הספר, הבנות בכיתה כבר היו בתפילת שמונה עשרה - תפילה אישית חרישית בעמידה. המורה סימנה לי לעמוד בצד ולחכות  המשך...
0 תגובות
הצורך באהבה ללא תנאים - "זרמים"
26/11/2014 14:13
פנינה שקד
אהבה עצמית, זוגיות, מודעות, רומנטיקה
זו תחושה רומנטית כזו, שנמצאת בראש מאחור ומחכה להתגשם. זה הצורך שיהיה מישהו בעולם שיאהב אותי יותר ממה שאני אוהבת את עצמי, שיוכל לראות את כל כולי בעיניים אוהבות ולא שופטות אפילו ואתפרע, בתוכי ארצה שיאהב אותי יותר ממה שהוא אוהב את עצמו; שאני אהיה בסדר עדיפות ה"רגשית" אצלו, במקום  המשך...
3 תגובות
יודעת ממה אני עשויה? "זרמים"
22/11/2014 20:20
פנינה שקד
מודעות, נשים, זרמים, חווה, לילית, גברים
יש מן צורך כזה, מן חשיבות מסוימת של היכרות מעמיקה עם עצמי. ממה אני עשויה? איזו אישה אני? איך אני בתוך מערכות יחסים כאישה, כאימא, כבת, כחברה? אני אתן דוגמאות של סוגי נשים קיצוניים. הקיצוניות היא לצורך ההמחשה. אישה–חוה היא אישה שכל כולה מסורה לבית ולמשפחה "אשת חיל מי ימצא".  המשך...
0 תגובות
הדדיות
18/11/2014 09:20
פנינה שקד
מערכות יחסים, מודעות, פיתוח אישי, נתינה
למה אני רוצה הדדיות בכל סיטואציה? למה שלא אתן כמה שיותר כי זה מה שעושה לי טוב, בלי קשר למה שנותנים לי חזרה? זה יכול להיות בקשר עם חברה, אהוב, ילד.... רוצה תחושה של win/win. למה אכפת לי אם אני יוצאת קטנה או גדולה בכמה מידות? אני בודקת וחושפת את  המשך...
7 תגובות
לצד מי את חיה?
16/11/2014 19:36
פנינה שקד
מערכות יחסים, מודעות, גברים, הקמת משפחה
רגע של פקיחת עיניים. האם אני באמת רוצה לדעת? או עדיף להיות כמו בת יענה; לשחק אותה שהכול בסדר, מן שקט תעשייתי כזה. בסדנה של "זרמים", אנו נחשפות לסוגים שונים של אנשים וכמספר האנשים כך מספר הסוגים השונים. כדי להתקדם בכל זאת נתמקד בשני "טיפוסים קיצוניים" במיוחד וזה לשם הלמידה.  המשך...
2 תגובות
נסגר הלב
16/11/2014 19:33
פנינה שקד
מודעות, זוגיות, לב סגור, אהבה
מי סגר לי את הלב? באיזו רשות? מה הם חיים ללא רגש? למה הלב כל כך נפגע? הלב נסגר. הוא נפגע אנושות, על כן "סגור לרגל שיפוצים". והשיפוצים – אלה יכולים להימשך גם חיים שלמים. מתי אחליט שנגמרו השיפוצים? מתי אומר לעצמי שכבר אפשר לשוב ולהרגיש? מחכה שכבר יקרה, האם  המשך...
0 תגובות
בצמצום או בלארג'יות?
11/11/2014 08:39
פנינה שקד
שלוות נפש, כלים לחיים, כסף, מודעות
מה נכון? מה ייקח אותי לשלוות הנפש כשמדובר בכסף. הרי בלי המשאב הזה אני מרגישה אבודה, ללא חיים. הכסף, לשם מהנועד? לביטחונות; לחיות טוב; ליהנות; לאסוף דברים שאני לא צריכה רק כדי שיהיה לי; לקנות דברים יקרים ומיוחדים, כאלה שיש רק ל"מיוחדים", לאלה שיש כסף! כמה כסף אני צריכה כדי  המשך...
4 תגובות
הביטחון מאין
11/11/2014 00:26
פנינה שקד
חוסר ביטחון, מודעות, אומץ, כלים לחיים
יש לי היסטוריה ועליה נשען הביטחון העצמי שלי. הייתי רוצה שזה יהיה אחרת, אך את ההיסטוריה אני לא יכולה לשנות. אני יכולה להמציא ולדמיין סיפורים על זמנים נפלאים. אני אפילו מצליחה לשכנע את עצמי באמיתות הסיפורים ומדחיקה את מהשהיה באמת, מה שאני לא רוצה לזכור כי מי צריך זיכרונות כאלו?  המשך...
4 תגובות
יוצאת תמיד לא בסדר!
06/11/2014 10:19
פנינה שקד
זוגיות, עימותים, עבודה זוגית, מודעות
יוצאת תמיד לא בסדר, תמיד אשמה במצב! איך שהוא בעימותים נוצר מצב קבוע שאני לא בסדר. הדברים קרו בגללי, אני אחראית לתוצאות. הצד המאשים בטוח במאה אחוזים שבי האשמה; מאיפה הביטחון הזה? אולי יש בזה משהו קטן שצריך לתקן, לשנות. יוצאים לבדיקה ו"אכלתי אותה".אנחנו בודקים עובדות הקשורות לעימות ואני שוב  המשך...
1 תגובות
פראיירית?
04/11/2014 11:13
פנינה שקד
רגש, שכל, נתינה, מודעות
למה אני מרגישה פראיירית? אז אני בנתינה, אומרת לעצמי: "תני שגרי ושחררי. מה, את זוכרת?" מזכירה לעצמך, חופרת. אני מרגישה מרומה; מרגישה שנתתי כל כך הרבה ומה קיבלתי? כמה יומרני. זהו, שחררתי - נתתי כי נתתי וזהו. הראש לא פראייר הוא פתח פנקס ומחכה לראות מתי החוב ייגבה. הרגש מסוגל  המשך...
4 תגובות
יורדת או עולה?
03/11/2014 11:09
פנינה שקד
התפתחות, מודעות, הצלחה, נסיגה, בלבול
מה שבטוח לא מפסיקה לעבוד. הברומטר שלי אומר: "כל הזמן את בנסיגה". משום מה אני לא רוצה לראות את ההצלחות. אני מעדיפה להתמקד במה שלא עובד. מה שעובד הופך מיד למובן מאליו ואז כתופעת לוואי לא נהנית מהרגע, מההצלחה. את מי מעניינת עכשיו "ההצלחה"? מה לא בסדר? אל תבלבלו אותי  המשך...
2 תגובות
אשליות - מחכה...
02/11/2014 10:15
פנינה שקד
אשליות, מודעות, הבטחות, פיתוח אישי
חושבת: "הנה, הפעם זה יקרה". מבטיחה לעצמי: "זה יקרה, תני לזה זמן תהי סובלנית". הזמן חולף וזה לא קורה.... אני נותנת שוב הזדמנות, הפעם זה נראה מבטיח יותר מפעם שעברה, אבל שוב דבר לא קורה. מוותרת על האשליות, על הציפייה שיקרה. ממלאה לעצמי את הצרכים, לא רוצה להזניח ולחכות. מבינה  המשך...
3 תגובות
ה"לבד" הזה
02/11/2014 10:01
פנינה שקד
לבד, מודעות, בדידות, פיתוח עצמי
אי אפשר לברוח מהתחושה של ה"לבד" אפילו כשיש סביבי הרבה אנשים; עדין מרגישה לבד! על מה התחושה הזו יושבת? משהו פנימי כזה לא מובן, כי העובדות מראות ההפך - אני ממש לא לבד. כשהייתי בפנימייה בגיל העשרה זה היה ברור מאוד. מסביבי היו 400 בנות, בחדר איתי היו 3 בנות  המשך...
4 תגובות
סוגי זוגיות
30/10/2014 23:25
פנינה שקד
זוגיות, חוסר ביטחון, חוסר אחריות, מודעות
חסר בטחון בקשר זוגי עם חסר בטחון - ייצרו בטחון מקסימלי. ירכשו בעיקר נדלן על שמם וכמה שיותר. בתחום הרגשי: יתאמו ציפיות ויענו האחד לשנייה על הצרכים. יודעים מתי הולכים או באים, לאן יוצאים לבלות ועם מי, הכל מתואם ומוסכם. קונים מתנות או עושים מסיבת "הפתעה" לימי הולדת בסכום מסוים  המשך...
1 תגובות
חסרת הביטחון רועדת מפחד
30/10/2014 23:24
פנינה שקד
חוסר ביטחון, חרדות, התפתחות, מודעות
איך אני מזהה חוסר בטחון? עושה הכל בשביל שיהיו איתי, שלא יעזבו אותי, שהאדמה לא תבער מתחת לרגליים. מתחתנת איתו כי הוא הציע. הולכת עם החברה הספציפית הזו, כי היא מוכנה להיות חברה שלי. לעולם לא בוחרת אלא מתפשרת על הקיים המוגש בצורה בטוחה. לא התחיל דבר לפני שיש לי  המשך...
4 תגובות
חסרת אחריות - מזבלת את המוח
30/10/2014 23:12
פנינה שקד
חוסר אחריות, מודעות, תוכנית עבודה
איך אני מזהה אם אני חסרת אחריות?! בלי בלבולי מוח, חסרת האחריות היא מלכת הדיבורים וזיבולי המוח. ממציאה לעצמה ולכל מי שמוכן להקשיב סיפורי סבתא, שעוד מעט...בשבוע הבא....בחודש הבא....מתעסקת רק עם העתיד. ההצלחה מחכה מעבר לפינה, הפינה הזו קיימת רק במוחי. ההווה זה עובדות וזה כואב. מצב החשבון? מינוס, חובות,  המשך...
0 תגובות
בונה והורסת
25/10/2014 13:59
פנינה שקד
מודעות, מחירים, אני שקופה
עובדת קשה, בונה חיים, לומדת, עובדת, מגדלת ילדים. לא רואה בעיניים, רוצה, צריכה ועכשיו קדימה להסתער. סוחבתתתת...טרוניות, מתלוננת, רוצה הערכה לעבודתי, רוצה מילה טובה, "חייבת אין מה לעשות", "החיים זה פשרה", כל היום אני עמוסה, עסוקה, "אין לי זמן לעצמי". יש כל כך הרבה דברים לעשות ואין מספיק זמן לכל  המשך...
0 תגובות
עכשיו טוב מאוד - ביחס לרע
25/10/2014 13:51
פנינה שקד
זוגיות, שלווה, מודעות, רגש, זמנים טובים
לא נכון... הגענו לזמנים ש"טוב", יש חיה כזאת. לומדת להעריך אותה רק אחרי שהיה רע. פתאום הטוב הוא ביחס לרע - טוב מאוד מאוד מאוד.... רגוע, שליו, שקט בראש, בטן רגועה. זה בגלל אותו אחד, שהיה המושא לכל הרע בחיי ופתאום הופך למושא של כל הטוב הזה שהגיע. בגללו רע  המשך...
0 תגובות
נכנעת
25/10/2014 13:42
פנינה שקד
מודעות, רגשות, שינוי, בחירות
נכנעת, אני מי שאני אין מה לעשות! אולי בעצם יש מה לעשות, רק מה לעשות? מישהו יודע? אף אחד לאחי בתוכי אז אף אחד לא יודע חוץ ממני. לעבודה: בתחילה לא מחפשת אשמים למצבי. אחר כך: צוחקת על עצמי, מה זה השטויות האלה? על מה הדרמות? פרופורציות. נכון שהתאריך והשעה  המשך...
0 תגובות
זוגיות של מר חסר ביטחון וגברת חסרת אחריות
20/10/2014 16:04
פנינה שקד
זוגיות, חוסר אחריות, חוסר ביטחון, מודעות
הזוג הזה אחריות וביטחון נשמעים מה זה טוב, "הביטחון של המדינה". הזוג הזה מפרק כל חלקה טובה, הם בחוסר. הקטע הוא שאני או לא אחראית או חסרת ביטחון. לא נשמע טוב להיות חסרת ביטחון, לא סקסי. גם לא חסרת אחריות, מרגיש כמו ילדה שלא רוצה לגדול. גברת חסרת ביטחון רוצה  המשך...
1 תגובות
פרופורציות
18/10/2014 12:46
פנינה שקד
אובדן, פרופורציה, מוות, התמודדות, מודעות
בערב חג התרחשו שתי דרמות במקביל. זה היה הזוי, ההוא שם למעלה פשוט לא מפסיק, אין הפסקה.. אני חווה עזיבה של בן זוג שנוטש אותי בערב חג, מספרת לבני שהתוכניות משתנות ואז מגיע צילצול המשנה את כל הדרמה. קרתה תאונה קטלנית בכביש הערבה. בני פותח חמל בבית, צריך לטפל בסיטואציה  המשך...
3 תגובות
עזבו אותי
18/10/2014 07:32
פנינה שקד
לב שבור, פרידה, מודעות, זוגיות, נטישה
לרגע הכל נעצר, אין יכולת לנשום, מפנים לי גב, הולכים ממני, הגוף נדרך, לא יתכן, תכף הוא חוזר, זה סתם, לא אמיתי, מי הולך כך? אז הוא נעלב, נפגע, לא עומד בעימותים... לא רציני. מסרבת להאמין, רואה את הגב שלו מתרחק והולך, מתרחשת דרמה בתוכי, תני לו ללכת, זה אבוד,הוא  המשך...
3 תגובות
קו אדום
17/10/2014 10:14
פנינה שקד
קו אדום, מודעות, זוגיות
האם יש קו כזה, בצבע אדום? כמו הדם, שאם עוברים אותו מתרחש סוג של אסון רגשי, פנימי, הדם מתחיל לבעור, בתוך הגוף? כנראה שכן. אעשה הכל לא להגיע למצב זה לכן אני שמה גבולות אישיים. עושה חוזה עם עצמי. לכל אחד מאיתנו יש קו כזה, שהוא חושב שהוא לא יכול  המשך...
1 תגובות
זוגיות? שלשה!
15/10/2014 17:22
פנינה שקד
זוגיות, בגידה, מודעות
האם אנו חיים בזוגיות או בשלשה? בבדיקה קצרה נזהה שאנו בשלשה. זה יכול להיות האופנוע, העבודה, הלימודים, הספורט, מאהב/ת, ההורים, חברה, ילדים, אח, תמשיכו.... בטח יש עוד. מתמקדת בחומרים ממכרים. "השתייה" אחת המאהבות החזקות. אם הפילגש זו השתייה, יקירתי או יקירי אכלת אותה, את/ה הצלע השלישית במערכת הכביכול זוגית הזו.  המשך...
3 תגובות
עד הסוף
15/10/2014 09:22
פנינה שקד
לקצור את הפירות, מודעות, עבודה אישית
למה עד הסוף?מה זה הסוף? מי קובע את הסוף? מתחילה מטיפול בכביסה כמודל לעיכובים, סירחון, דחיינות, עצלנות, אובססיביות, מדויקות, תיקתוק.... מתחילים 1.איסוף הכביסה המלוכלכת מכל מקום שהיא נמצאת. גם אם"מישהו" דחף כביסה מלוכלכת מתחת למיטה אני אמצא אותה. אפשר לטאטא דברים מתחת לשטיח, גם אם אני מתעלמת או לא מודעת  המשך...
7 תגובות
מאושרת...
10/10/2014 22:43
פנינה שקד
אושר, דמיון מודרך, מודעות, מחשבות טובות
מאושרת... מחליטה להיות מאושרת, זהו מעכשיו.... אני מאושרת. שמחה בחלקי, בהודיה על כל הטוב שיש בחיי. לוקחת את כל הכלים שאני מכירה. דמיון מודרך - מדמיינת שטוב לי, אני על חוף ים... לא בעצם אני באחו....יותר טוב אני ביער....עולים בי פחדים וחרדות, לא רוצה אחו ולא ים ולא יער מה  המשך...
4 תגובות
איפה, איפה, איפה, איפה, איפה הגננת?
10/10/2014 22:36
פנינה שקד
זוגיות, ריבים, ברוגז, מודעות
דרושה גננת באופן דחוף! אנחנו משחקים בברוגז ואי אפשר בלי גננת שתעשה כאן סדר. הוא צי'לבה שלי ואני לא מדברת אתו עד שיבקש סליחה, למרות שהוא לא יודע על מה, ואני צי'לבה שלו כי נמאס לו, שאני עושה לו ברוגז אז כל אחד בפינה שלו ומשחקים בהתעלמות מופגנת האחד מהשנייה.  המשך...
0 תגובות
משחקים בזוגיות
10/10/2014 22:22
פנינה שקד
זוגיות, מרדף, אהבה, מודעות, עבודה זוגית
וואלה מישהו למעלה צוחק עלינו, מת מצחוק מהאידיוטיות שלנו. מניח תפאורה לפי הסיטואציה שבה לו עליה ואז מחלק לנו תפקידים הזויים ומת מצחוק. המשחק מתחיל ניתן האות, השחקנית הראשית שזו אני נפגשת כאילו "במקרה" עם המיועד לתפקיד הראשי של הגבר. החומרים מופרשים במוח לפי פקודה של הבמאי ואני בטוחה שמצאתי,  המשך...
3 תגובות
תקועה
08/10/2014 10:32
פנינה שקד
התחלה חדשה, תקיעות, דפוסים, מודעות
רוצה להתחיל מחדש, חושבת איך לנתק את הישן שרודף ומזכיר לי שאני לא יכולה, נופלת שוב ושוב לאותם דפוסים שחוזרים על עצמם. מן מחול שדים עצבני כזה. מבטיחה לעצמי שהפעם אצליח וזה שוב לא עובד. למעשה עובדת על עצמי שהפעם הצליח, ובאמת מאמינה שהפעם זה יצליח. מסתבר שאני לא יכולה  המשך...
3 תגובות
החופש להיות
07/10/2014 17:18
פנינה שקד
להיות לבד, זוגיות, גבולות, מודעות, חופש
מוכנה לשלם מחירים כבדים כדי להתאים את עצמי לאחרים שיאהבו אותי, למערכת ציפיות מערכתיות כדי שאוכל להיות שייכת. למסגרת עבודה הדורשת ממני עמידה בחוקי המקום, בזוגיות הדורשת ממני להתאים עצמי, מותאמת ברצונות, בציפיות. כאשר אני בתוך המערכת, זה מרגיש טבעי, לא מרגיש לי שאני משלמת על כך מחירים כל שהם  המשך...
6 תגובות
קובעת משהו?
02/10/2014 20:22
פנינה שקד
בחירה, שליטה על החיים, מודעות, מציאות
רוצה לחשוב שיש לי שליטה על החיים שלי, שאני יוזמת, קובעת, משנה, מעין בוס של עצמי. בעזרת העובדות – ראיות, שאין ויכוח עליהן, מבינה שהשליטה שלי על חיי מזערית ביותר. קמתי עייפה, מותשת, מן תחושה של חולה, האם אני קבעתי שאקום כך? האם יש לי שליטה על איך אקום בבוקר?  המשך...
3 תגובות
כמו הים
02/10/2014 08:12
פנינה שקד
מודעות, כלים לחיים, התנהגויות, קבלה
אני מורכבת, לעתים מתוסבכת, מבינה שיש בי התנהגויות שונות ולעתים מנוגדות ומרגישה כאילו ואני בפיצול של כמה אישיות בגוף אחד. רוצה הסברים, איך יתכן שאני כל הדברים האפשריים, אוהבת, כועסת, מתרגזת, מנחמת, שונאת, מחבקת ומלטפת, רוצה קירבה וגם דוחה קירבה. המדריך שלי לחיים זה כוחות הטבע הפרוסים לפנינו, מתבוננת בים  המשך...
7 תגובות
נקודת השפע
29/09/2014 18:10
פנינה שקד
שפע, מודעות, רוחניות, תדרים
השפע פתוח לכולנו. אז למה לעזאזל לא כולם נהנים ממנו? מה בדיוק צריך לעשות כדי למגנט אותו? איך השפע יודע למי להגיע ועל מי לדלג? זה הכל מתחיל באיפה אנו בוחרים לשים את הדגש בחיים שלנו... במה שנבחר להתמקד- שם ורק שם תהיה נקודת משיכה ממגנטת לשפע. כך יראו חיי!!!  המשך...
3 תגובות
תודה למשלים
27/09/2014 19:41
פנינה שקד
בן זוג, זוגיות, מודעות, אהבה, יחסים
לאחר לילה סוער במיוחד, שהראש לא נתן מנוחה, מה את צריכה את זה? הרי הכל חוזר חלילה, אז שוב כאבים, נתקים, אני עייפה ומושפלת. לכתוב כך, פתוח אמיתי אותנטי, בלי מעצורים ובלי גבולות זה בזכות האפשור של המשלים, קוראים לזה משלימים, משום שזוג משלמים שעובדים על הזוגיות בדרך הרוחנית מגלים  המשך...
3 תגובות
שלוות נפש
23/09/2014 08:43
פנינה שקד
זוגיות, יחסים, מודעות, מתנות לחג
מה ייתן לי את שלוות הנפש? האם הייתה לי פעם שלווה? מחפשת בתוכי תקופה שהייתי בה בשלווה. לא בזכות או בגלל אחרים שעונים לי על הצרכים השונים, כסף, בן זוג, ילדים, סתם שלווה מעצמי בלי נואשות שחסר לי משהו. מצאתי לפני כעשור, גרתי אז בפתח תקוה, זוהי תקופה שהרגשתי בה  המשך...
4 תגובות
זוגיות בהתשה
22/09/2014 18:06
פנינה שקד
זוגיות, התשה, פרטנר, נישואין, מודעות
זה לא אפשרי להמשיך כך, נגמרו הכוחות, רוצה לברוח למקום שקט, שם אין לי דרישות וטענות לעצמי ובטח שלא לבן זוגי, כל הזמן מקטרת בראש מה לא טוב בקשר הזה, משווה לאקסים ואיך שהוא הם תמיד יוצאים נהדר על ידו, תמיד ידו על התחתונה. רוצה גבר מהספרים ומוכנה להתפשר על  המשך...
2 תגובות