עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

פנינה שקד. מנחה סדנאות "זרמים, הדרכה לחיים - כלים למימוש הדרך"
"זרמים" הוקם בשנת 2004.

www.zarmim.co.il
050-6818703
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
מודעות  (50)
זוגיות  (25)
אהבה  (7)
רגשות  (7)
התפתחות  (5)
חוסר ביטחון  (4)
כלים לחיים  (4)
משפחה  (4)
שלווה  (4)
גבולות  (3)
חוסר אחריות  (3)
חופש  (3)
מערכות יחסים  (3)
נתינה  (3)
רגש  (3)
שינוי  (3)
אהבה עצמית  (2)
ביקורת  (2)
בן זוג  (2)
בסדר  (2)
גברים  (2)
הלקאה עצמית  (2)
חרדות  (2)
יחסים  (2)
לא מאמינה  (2)
מודע  (2)
מראה חיצוני  (2)
נישואין  (2)
סומכת  (2)
עבודה זוגית  (2)
ערבי שישי  (2)
פחדים  (2)
פיתוח אישי  (2)
ציפיות  (2)
קבלה  (2)
ריבים  (2)
תקיעות  (2)
אגו  (1)
אובדן  (1)
אוירה  (1)
אומץ  (1)
אושר  (1)
אחריות  (1)
איזון  (1)
אני  (1)
אני שקופה  (1)
ארגז כלים  (1)
אשליות  (1)
בגידה  (1)
בדידות  (1)
בחירה  (1)
בחירות  (1)
ביטחון כלכלי  (1)
ביקורת ושיפוטיות  (1)
בלבול  (1)
ברוגז  (1)
גרושה  (1)
דיכאון  (1)
דמיון מודרך  (1)
דפוסים  (1)
הבטחות  (1)
החמצה  (1)
הפרדות  (1)
הצלחה  (1)
הקמת משפחה  (1)
הרגלים  (1)
התחלה חדשה  (1)
התחלות חדשות  (1)
התמודדות  (1)
התנהגויות  (1)
התניה  (1)
התשה  (1)
ויתור  (1)
זמנים טובים  (1)
זרמים  (1)
חג  (1)
חווה  (1)
חיים שלווים  (1)
חסימות  (1)
טיפוח  (1)
ילדים  (1)
כוח  (1)
כסף  (1)
לב סגור  (1)
לב שבור  (1)
לבד  (1)
להיות לבד  (1)
לילית  (1)
לסמוך עליו  (1)
לקצור את הפירות  (1)
מוות  (1)
מחירים  (1)
מחשבות טובות  (1)
מימוש עצמי  (1)
מניפולציות  (1)
מערכת יחסים  (1)
מצבי רוח  (1)
מציאות  (1)
מרדף  (1)
מתנות לחג  (1)
נטישה  (1)
ניגודים  (1)
נכנעת  (1)
נסיגה  (1)
נשים  (1)
סטטוס  (1)
עבודה אישית  (1)
עימותים  (1)
פגיעות  (1)
פיתוח עצמי  (1)
פנטזיה  (1)
פרופורציה  (1)
פרטנר  (1)
פרידה  (1)
פרנסה  (1)
צחוק  (1)
קו אדום  (1)
קור  (1)
קורבנות  (1)
קרוסלה של החיים  (1)
ראש שנה  (1)
רוחניות  (1)
רומנטיקה  (1)
ריצוי  (1)
ריק  (1)
שחיקה  (1)
שכל  (1)
שלוות נפש  (1)
שליטה  (1)
שליטה על החיים  (1)
שפע  (1)
שתיקה  (1)
תדרים  (1)
תוכנית עבודה  (1)
תשומת לב  (1)
תת מודע  (1)
ארכיון
ארכיון אוקטובר 2014
כמו הים
02/10/2014 08:12
פנינה שקד
מודעות, כלים לחיים, התנהגויות, קבלה
אני מורכבת, לעתים מתוסבכת, מבינה שיש בי התנהגויות שונות ולעתים מנוגדות ומרגישה כאילו ואני בפיצול של כמה אישיות בגוף אחד. רוצה הסברים, איך יתכן שאני כל הדברים האפשריים, אוהבת, כועסת, מתרגזת, מנחמת, שונאת, מחבקת ומלטפת, רוצה קירבה וגם דוחה קירבה. המדריך שלי לחיים זה כוחות הטבע הפרוסים לפנינו, מתבוננת בים  המשך...
7 תגובות
קובעת משהו?
02/10/2014 20:22
פנינה שקד
בחירה, שליטה על החיים, מודעות, מציאות
רוצה לחשוב שיש לי שליטה על החיים שלי, שאני יוזמת, קובעת, משנה, מעין בוס של עצמי. בעזרת העובדות – ראיות, שאין ויכוח עליהן, מבינה שהשליטה שלי על חיי מזערית ביותר. קמתי עייפה, מותשת, מן תחושה של חולה, האם אני קבעתי שאקום כך? האם יש לי שליטה על איך אקום בבוקר?  המשך...
3 תגובות
מוכנה לקבל?
04/10/2014 22:45
פנינה שקד
נתינה, אהבה, קבלה
בלתת אני אלופה, יכולה כל היום לתת. אך מה עם לקבל? הסיפוק, האושר בא לי מהנתינה ממלא אותי באהבה עצמית שאי אפשר לתאר. יש בנתינה משהו שמעורר אצלי אושר כזה. לקבל זה אופרה אחרת. המוח מתחיל לקדוח, למה נתנו לי? מה המחיר של זה? מה יידרשו ממני בתמורה? אני חייבת  המשך...
2 תגובות
נרקיסיסטיות
05/10/2014 12:13
פנינה שקד
אהבה עצמית, טיפוח, מראה חיצוני, אני
אז אני אוהבת את עצמי בטירוף כל היום סביב עצמי, דואגת רק לי, קונה לעצמי, צריכה כל הזמן - חסר לי. מטפלת במראה החיצוני באובססיביות מוגזמת, לא מכירה את עצמי בלי כל שכבות הנרקיסיסטיות, צריכה להוריד כדי להגיד שלום לעצמי, נעים מאוד זו אני. כל הזמן סביב הטיפוח: פדיקור, מניקור,  המשך...
1 תגובות
אני בסדר
05/10/2014 16:00
פנינה שקד
ביקורת, הלקאה עצמית, בסדר, התפתחות, מודע
אף אחד לא אוהב את הקלפים שלו, תמיד נראה לי שהקלפים של מישהו אחר יותר טובים משלי. למעשה בוחרת להסתכל על אלה שבעיניים שלי, קיבלו את הקלפים היותר טובים. היותר עשירים, היותר יפים... מבחינתי הגיע הזמן להתבונן בקלפים שלי ולמנף אותם למקום טוב. מוותרת מראש על ביקורת ומה לא בסדר.  המשך...
6 תגובות
אני בסדר
05/10/2014 16:00
פנינה שקד
ביקורת, הלקאה עצמית, בסדר, התפתחות, מודע
אף אחד לא אוהב את הקלפים שלו, תמיד נראה לי שהקלפים של מישהו אחר יותר טובים משלי. למעשה בוחרת להסתכל על אלה' שבעיניים שלי קיבלו את הקלפים היותר טובים - היותר עשירים, היותר יפים... מבחינתי הגיע הזמן להתבונן בקלפים שלי ולמנף אותם למקום טוב. מוותרת מראש על ביקורת ומה לא  המשך...
1 תגובות
אני בסדר
05/10/2014 16:40
פנינה שקד
אף אחד לא אוהב את הקלפים שלו, תמיד נראה לי שהקלפים של מישהו אחר יותר טובים משלי. למעשה בוחרת להסתכל על אלה שבעיניים שלי, קיבלו את הקלפים היותר טובים. היותר עשירים, היותר יפים... מבחינתי הגיע הזמן להתבונן בקלפים שלי ולמנף אותם למקום טוב. מוותרת מראש על ביקורת, מה לא בסדר?  המשך...
0 תגובות
טיפול בקור
06/10/2014 15:15
פנינה שקד
זוגיות, ריבים, קור, שתיקה, תשומת לב
מרוחקת, קפואה לא מגיבה, בברוגז. לא רוצה לדבר,לראות כלום, מתנתקת. הצד שמולי נשאר ללא תשומת לב, מרוקנת אותו מחום, מתשומת לב אנושית. לא תמיד במודע,פעולה טבעית שפורצת כשנפגעים. אותו אחד שפגע להרגשתי מקבל טיפול בקור, בקרח. אחד הדברים הקשים בתקשורת אישית, זה ניתוק, חוסר תקשורת. ילד שנענש דרך התעלמות מאבד  המשך...
3 תגובות
החופש להיות
07/10/2014 17:18
פנינה שקד
להיות לבד, זוגיות, גבולות, מודעות, חופש
מוכנה לשלם מחירים כבדים כדי להתאים את עצמי לאחרים שיאהבו אותי, למערכת ציפיות מערכתיות כדי שאוכל להיות שייכת. למסגרת עבודה הדורשת ממני עמידה בחוקי המקום, בזוגיות הדורשת ממני להתאים עצמי, מותאמת ברצונות, בציפיות. כאשר אני בתוך המערכת, זה מרגיש טבעי, לא מרגיש לי שאני משלמת על כך מחירים כל שהם  המשך...
6 תגובות
תקועה
08/10/2014 10:32
פנינה שקד
התחלה חדשה, תקיעות, דפוסים, מודעות
רוצה להתחיל מחדש, חושבת איך לנתק את הישן שרודף ומזכיר לי שאני לא יכולה, נופלת שוב ושוב לאותם דפוסים שחוזרים על עצמם. מן מחול שדים עצבני כזה. מבטיחה לעצמי שהפעם אצליח וזה שוב לא עובד. למעשה עובדת על עצמי שהפעם הצליח, ובאמת מאמינה שהפעם זה יצליח. מסתבר שאני לא יכולה  המשך...
3 תגובות
"מצ'עמם לי"
10/10/2014 09:19
פנינה שקד
אגו, ריק, זוגיות, ילדים, מראה חיצוני
איך שנהיה ריק בראש, לא יודעת אפילו מה גורם לזה, פשוט קורה. משהו בתוכי לא מוכן להיות בריק הזה, אז יוצאות כל תוכניות המיגרה. אחת הטובות היא: בואי נבדוק מה לא עובד בחייך לפי רצונותייך המומצאים בעזרת האגו המפורסם. נתחיל במראה החיצוני: מה לא טוב? נורא קל מיד צצות כל  המשך...
4 תגובות
משחקים בזוגיות
10/10/2014 22:22
פנינה שקד
זוגיות, מרדף, אהבה, מודעות, עבודה זוגית
וואלה מישהו למעלה צוחק עלינו, מת מצחוק מהאידיוטיות שלנו. מניח תפאורה לפי הסיטואציה שבה לו עליה ואז מחלק לנו תפקידים הזויים ומת מצחוק. המשחק מתחיל ניתן האות, השחקנית הראשית שזו אני נפגשת כאילו "במקרה" עם המיועד לתפקיד הראשי של הגבר. החומרים מופרשים במוח לפי פקודה של הבמאי ואני בטוחה שמצאתי,  המשך...
3 תגובות
איפה, איפה, איפה, איפה, איפה הגננת?
10/10/2014 22:36
פנינה שקד
זוגיות, ריבים, ברוגז, מודעות
דרושה גננת באופן דחוף! אנחנו משחקים בברוגז ואי אפשר בלי גננת שתעשה כאן סדר. הוא צי'לבה שלי ואני לא מדברת אתו עד שיבקש סליחה, למרות שהוא לא יודע על מה, ואני צי'לבה שלו כי נמאס לו, שאני עושה לו ברוגז אז כל אחד בפינה שלו ומשחקים בהתעלמות מופגנת האחד מהשנייה.  המשך...
0 תגובות
מאושרת...
10/10/2014 22:43
פנינה שקד
אושר, דמיון מודרך, מודעות, מחשבות טובות
מאושרת... מחליטה להיות מאושרת, זהו מעכשיו.... אני מאושרת. שמחה בחלקי, בהודיה על כל הטוב שיש בחיי. לוקחת את כל הכלים שאני מכירה. דמיון מודרך - מדמיינת שטוב לי, אני על חוף ים... לא בעצם אני באחו....יותר טוב אני ביער....עולים בי פחדים וחרדות, לא רוצה אחו ולא ים ולא יער מה  המשך...
4 תגובות
עד הסוף
15/10/2014 09:22
פנינה שקד
לקצור את הפירות, מודעות, עבודה אישית
למה עד הסוף?מה זה הסוף? מי קובע את הסוף? מתחילה מטיפול בכביסה כמודל לעיכובים, סירחון, דחיינות, עצלנות, אובססיביות, מדויקות, תיקתוק.... מתחילים 1.איסוף הכביסה המלוכלכת מכל מקום שהיא נמצאת. גם אם"מישהו" דחף כביסה מלוכלכת מתחת למיטה אני אמצא אותה. אפשר לטאטא דברים מתחת לשטיח, גם אם אני מתעלמת או לא מודעת  המשך...
7 תגובות
זוגיות? שלשה!
15/10/2014 17:22
פנינה שקד
זוגיות, בגידה, מודעות
האם אנו חיים בזוגיות או בשלשה? בבדיקה קצרה נזהה שאנו בשלשה. זה יכול להיות האופנוע, העבודה, הלימודים, הספורט, מאהב/ת, ההורים, חברה, ילדים, אח, תמשיכו.... בטח יש עוד. מתמקדת בחומרים ממכרים. "השתייה" אחת המאהבות החזקות. אם הפילגש זו השתייה, יקירתי או יקירי אכלת אותה, את/ה הצלע השלישית במערכת הכביכול זוגית הזו.  המשך...
3 תגובות
הקרוסלה של החיים
15/10/2014 17:27
פנינה שקד
קרוסלה של החיים, זוגיות, מערכות יחסים
אני עולה על הקרוסלה מתוך מחשבה שאני הולכת להסתחרר. פעם ימינה וכשזה בלתי נסבל חותכת שמאלה, מה שבטוח יוצאת מסוחררת. לאן התקדמתי? חוץ מלערבל את כל הדברים בסיבובים. מסתבר שהתקדמתי. אני עכשיו כועסת, זועמת. לפני זה ידעתי רק שאני מסתובבת, עכשיו אני גם באיבוד שליטה. יופי לי. בקרוסלה שאני עולה  המשך...
3 תגובות
קו אדום
17/10/2014 10:14
פנינה שקד
קו אדום, מודעות, זוגיות
האם יש קו כזה, בצבע אדום? כמו הדם, שאם עוברים אותו מתרחש סוג של אסון רגשי, פנימי, הדם מתחיל לבעור, בתוך הגוף? כנראה שכן. אעשה הכל לא להגיע למצב זה לכן אני שמה גבולות אישיים. עושה חוזה עם עצמי. לכל אחד מאיתנו יש קו כזה, שהוא חושב שהוא לא יכול  המשך...
1 תגובות
עזבו אותי
18/10/2014 07:32
פנינה שקד
לב שבור, פרידה, מודעות, זוגיות, נטישה
לרגע הכל נעצר, אין יכולת לנשום, מפנים לי גב, הולכים ממני, הגוף נדרך, לא יתכן, תכף הוא חוזר, זה סתם, לא אמיתי, מי הולך כך? אז הוא נעלב, נפגע, לא עומד בעימותים... לא רציני. מסרבת להאמין, רואה את הגב שלו מתרחק והולך, מתרחשת דרמה בתוכי, תני לו ללכת, זה אבוד,הוא  המשך...
3 תגובות
פרופורציות
18/10/2014 12:46
פנינה שקד
אובדן, פרופורציה, מוות, התמודדות, מודעות
בערב חג התרחשו שתי דרמות במקביל. זה היה הזוי, ההוא שם למעלה פשוט לא מפסיק, אין הפסקה.. אני חווה עזיבה של בן זוג שנוטש אותי בערב חג, מספרת לבני שהתוכניות משתנות ואז מגיע צילצול המשנה את כל הדרמה. קרתה תאונה קטלנית בכביש הערבה. בני פותח חמל בבית, צריך לטפל בסיטואציה  המשך...
3 תגובות
זוגיות של מר חסר ביטחון וגברת חסרת אחריות
20/10/2014 16:04
פנינה שקד
זוגיות, חוסר אחריות, חוסר ביטחון, מודעות
הזוג הזה אחריות וביטחון נשמעים מה זה טוב, "הביטחון של המדינה". הזוג הזה מפרק כל חלקה טובה, הם בחוסר. הקטע הוא שאני או לא אחראית או חסרת ביטחון. לא נשמע טוב להיות חסרת ביטחון, לא סקסי. גם לא חסרת אחריות, מרגיש כמו ילדה שלא רוצה לגדול. גברת חסרת ביטחון רוצה  המשך...
1 תגובות
נכנעת
25/10/2014 13:42
פנינה שקד
מודעות, רגשות, שינוי, בחירות
נכנעת, אני מי שאני אין מה לעשות! אולי בעצם יש מה לעשות, רק מה לעשות? מישהו יודע? אף אחד לאחי בתוכי אז אף אחד לא יודע חוץ ממני. לעבודה: בתחילה לא מחפשת אשמים למצבי. אחר כך: צוחקת על עצמי, מה זה השטויות האלה? על מה הדרמות? פרופורציות. נכון שהתאריך והשעה  המשך...
0 תגובות
עכשיו טוב מאוד - ביחס לרע
25/10/2014 13:51
פנינה שקד
זוגיות, שלווה, מודעות, רגש, זמנים טובים
לא נכון... הגענו לזמנים ש"טוב", יש חיה כזאת. לומדת להעריך אותה רק אחרי שהיה רע. פתאום הטוב הוא ביחס לרע - טוב מאוד מאוד מאוד.... רגוע, שליו, שקט בראש, בטן רגועה. זה בגלל אותו אחד, שהיה המושא לכל הרע בחיי ופתאום הופך למושא של כל הטוב הזה שהגיע. בגללו רע  המשך...
0 תגובות
בונה והורסת
25/10/2014 13:59
פנינה שקד
מודעות, מחירים, אני שקופה
עובדת קשה, בונה חיים, לומדת, עובדת, מגדלת ילדים. לא רואה בעיניים, רוצה, צריכה ועכשיו קדימה להסתער. סוחבתתתת...טרוניות, מתלוננת, רוצה הערכה לעבודתי, רוצה מילה טובה, "חייבת אין מה לעשות", "החיים זה פשרה", כל היום אני עמוסה, עסוקה, "אין לי זמן לעצמי". יש כל כך הרבה דברים לעשות ואין מספיק זמן לכל  המשך...
0 תגובות
חסרת אחריות - מזבלת את המוח
30/10/2014 23:12
פנינה שקד
חוסר אחריות, מודעות, תוכנית עבודה
איך אני מזהה אם אני חסרת אחריות?! בלי בלבולי מוח, חסרת האחריות היא מלכת הדיבורים וזיבולי המוח. ממציאה לעצמה ולכל מי שמוכן להקשיב סיפורי סבתא, שעוד מעט...בשבוע הבא....בחודש הבא....מתעסקת רק עם העתיד. ההצלחה מחכה מעבר לפינה, הפינה הזו קיימת רק במוחי. ההווה זה עובדות וזה כואב. מצב החשבון? מינוס, חובות,  המשך...
0 תגובות
חסרת הביטחון רועדת מפחד
30/10/2014 23:24
פנינה שקד
חוסר ביטחון, חרדות, התפתחות, מודעות
איך אני מזהה חוסר בטחון? עושה הכל בשביל שיהיו איתי, שלא יעזבו אותי, שהאדמה לא תבער מתחת לרגליים. מתחתנת איתו כי הוא הציע. הולכת עם החברה הספציפית הזו, כי היא מוכנה להיות חברה שלי. לעולם לא בוחרת אלא מתפשרת על הקיים המוגש בצורה בטוחה. לא התחיל דבר לפני שיש לי  המשך...
4 תגובות
סוגי זוגיות
30/10/2014 23:25
פנינה שקד
זוגיות, חוסר ביטחון, חוסר אחריות, מודעות
חסר בטחון בקשר זוגי עם חסר בטחון - ייצרו בטחון מקסימלי. ירכשו בעיקר נדלן על שמם וכמה שיותר. בתחום הרגשי: יתאמו ציפיות ויענו האחד לשנייה על הצרכים. יודעים מתי הולכים או באים, לאן יוצאים לבלות ועם מי, הכל מתואם ומוסכם. קונים מתנות או עושים מסיבת "הפתעה" לימי הולדת בסכום מסוים  המשך...
1 תגובות