עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

פנינה שקד. מנחה סדנאות "זרמים, הדרכה לחיים - כלים למימוש הדרך"
"זרמים" הוקם בשנת 2004.

www.zarmim.co.il
050-6818703
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
מודעות  (50)
זוגיות  (25)
אהבה  (7)
רגשות  (7)
התפתחות  (5)
חוסר ביטחון  (4)
כלים לחיים  (4)
משפחה  (4)
שלווה  (4)
גבולות  (3)
חוסר אחריות  (3)
חופש  (3)
מערכות יחסים  (3)
נתינה  (3)
רגש  (3)
שינוי  (3)
אהבה עצמית  (2)
ביקורת  (2)
בן זוג  (2)
בסדר  (2)
גברים  (2)
הלקאה עצמית  (2)
חרדות  (2)
יחסים  (2)
לא מאמינה  (2)
מודע  (2)
מראה חיצוני  (2)
נישואין  (2)
סומכת  (2)
עבודה זוגית  (2)
ערבי שישי  (2)
פחדים  (2)
פיתוח אישי  (2)
ציפיות  (2)
קבלה  (2)
ריבים  (2)
תקיעות  (2)
אגו  (1)
אובדן  (1)
אוירה  (1)
אומץ  (1)
אושר  (1)
אחריות  (1)
איזון  (1)
אני  (1)
אני שקופה  (1)
ארגז כלים  (1)
אשליות  (1)
בגידה  (1)
בדידות  (1)
בחירה  (1)
בחירות  (1)
ביטחון כלכלי  (1)
ביקורת ושיפוטיות  (1)
בלבול  (1)
ברוגז  (1)
גרושה  (1)
דיכאון  (1)
דמיון מודרך  (1)
דפוסים  (1)
הבטחות  (1)
החמצה  (1)
הפרדות  (1)
הצלחה  (1)
הקמת משפחה  (1)
הרגלים  (1)
התחלה חדשה  (1)
התחלות חדשות  (1)
התמודדות  (1)
התנהגויות  (1)
התניה  (1)
התשה  (1)
ויתור  (1)
זמנים טובים  (1)
זרמים  (1)
חג  (1)
חווה  (1)
חיים שלווים  (1)
חסימות  (1)
טיפוח  (1)
ילדים  (1)
כוח  (1)
כסף  (1)
לב סגור  (1)
לב שבור  (1)
לבד  (1)
להיות לבד  (1)
לילית  (1)
לסמוך עליו  (1)
לקצור את הפירות  (1)
מוות  (1)
מחירים  (1)
מחשבות טובות  (1)
מימוש עצמי  (1)
מניפולציות  (1)
מערכת יחסים  (1)
מצבי רוח  (1)
מציאות  (1)
מרדף  (1)
מתנות לחג  (1)
נטישה  (1)
ניגודים  (1)
נכנעת  (1)
נסיגה  (1)
נשים  (1)
סטטוס  (1)
עבודה אישית  (1)
עימותים  (1)
פגיעות  (1)
פיתוח עצמי  (1)
פנטזיה  (1)
פרופורציה  (1)
פרטנר  (1)
פרידה  (1)
פרנסה  (1)
צחוק  (1)
קו אדום  (1)
קור  (1)
קורבנות  (1)
קרוסלה של החיים  (1)
ראש שנה  (1)
רוחניות  (1)
רומנטיקה  (1)
ריצוי  (1)
ריק  (1)
שחיקה  (1)
שכל  (1)
שלוות נפש  (1)
שליטה  (1)
שליטה על החיים  (1)
שפע  (1)
שתיקה  (1)
תדרים  (1)
תוכנית עבודה  (1)
תשומת לב  (1)
תת מודע  (1)
ארכיון

הדדיות

18/11/2014 09:20
פנינה שקד
מערכות יחסים, מודעות, פיתוח אישי, נתינה

למה אני רוצה הדדיות בכל סיטואציה? למה שלא אתן כמה שיותר כי זה מה שעושה לי טוב, בלי קשר למה שנותנים לי חזרה?

זה יכול להיות בקשר עם חברה, אהוב, ילד....

רוצה תחושה של win/win. למה אכפת לי אם אני יוצאת קטנה או גדולה בכמה מידות?

אני בודקת וחושפת את עצמי בקשר. אני מרגישה אותנטית כי הרי זה לא משנה מה חושבים עליי, מגישה את עצמי כמו שאני.

האם הבושה מנהלת אותי? האם זה מביטחון עצמי נמוך? או אולי פשוט סתם פוחדת ולא באמת יודעת ממה.

איך להתמודד עם ההרגשה שאני מפסידה? האם לוותר על הפחד? או לוותר על הבושה?

אני רוצה להיות אמיתית, כמו שאני. נתינה גורמת לי אושר. האם האושר הזה נגמר כשהנתינה היא חד צדדית? כשרק אני נותנת ולא מקבלת חזרה?

אם נתינה גורמת לי אושר, למה אני חווה תחושה של ניצול כאשר רק אני נותנת.

מסתבר שלאחר תקופת מה, הנתינה הגיעה לשחיקה. זהו לא רוצה לתת יותר, נגמרתי. כבר לא נהנית לתת.

מה קרה לאותה נותנת? היא רוצה לקבל תמורה: תחושה, מילה, חומר, לא משנה מה, העיקר משהו כדי שתוכל להמשיך לתת.

למדתי על בשרי שהנתינה חייבת להיות במידה אחרת זה הופך למועקה, מן עקב אכילס והצד השני, שקיבל ממני ללא גבולות הפך ללא רצוי. הלב נאטם כלפי אותו אחד. 


בואו נוותר על קיצוניות בנתינה, נחכה שהצד שמולנו יגיב לאותה נתינה בדרך הנכונה לו ואם אין תגובה מהצד השני, ואם התחושה היא כי הצד השני לא מתכוון לתת; עצרי! חשבי! תמתני את הנתינה שלא תהפוך לרועץ.

 

 

איריס
18/11/2014 09:51
פנינה כל כך נכון. גבולות בנתינה. התחושה כמו מזרק ששואב את כל הדם מהגוף... תודההההה
18/11/2014 10:32
פנינה יקרה דבריך יקרים כאבן הפנינה
כמה שאני מבין לדבריך .תמיד הייתי חבר של החברים אבל תמיד בסוף הבנתי שהם לא החברים שלי
תמיד נתתי את כל כולי למען לשמור על קשר עם החברים אבל אם זה לא היה מצדי מצדם כלום
ושספקתי אף אחד מהם לא שלח מיסרון לראות בשלומי אני עוד מחכה
וכך גם עוד בנות זוג הייתי תמים מדי בעברי נתתי את כל כולי לכל בת זוג אהבתי לבי זמני ואולי הפרזתי בתמימות עם המתנות וגם שמה תמיד סבלתי בקשרים האלה חוסר ניתנה חוסר אכפתיות וכל הגעל נפש שיכל להיות
מי שלא אח שלך לא יהיה טוב אתך יש רק אחים
Orly Hadary
18/11/2014 11:54
אני חושבת שבסופו של יום נתינה אין סופית נתפסת אצל הצד המקבל (ולא מחזיר) כרדיפה ותלות ופשוט גורמת לו לברוח. זה חבל.
למזלנו יש מי שמראה לנו ואומר לנו (פנינה) לעצור ולמתן את הנתינה. לשים גבולות.
Galit mor yeshaya
18/11/2014 14:39
בנתינה הצד המקבל לא אמור ולא צריך להחזיר.
נתת כדי לתת
הדדיות היא לא נתינה
היא נתינה לשם קבלה
במצב של הדדיות-״צריך להציב גבולות״
כך הבנתי מקריאה נוספת.
Galit mor yeshaya
18/11/2014 10:44
פנינה אהובה תודה.
נתינה מקנה לנו תחושה פנימית של אושר. בנתינה -גם התהליך המחשבתי של הרצון לתת, מקנה בעבורנו תחושת אושר והתרגשות פנימית. זוהי גם סוג של תמורה - שלי לעצמי.
האם נכון לומר
נתת כדי לתת- באותה שנייה לשכוח שנתת.
חיוך , הבעת תודה- היא תמורה רגשית ולא נתינה טהורה
הקושי הוא
היכן הגבול?והאם הוא צריך להיות גם בתחושה הפנימית שלנו?
גם כששכחנו שנתנו- נתנו דרך גורם נוסף
האם גם בינינו לעצמינו צריך להיות גבול
והאם תחושת הרצון לתת היא טהורה- מאחר והתמורה היא קיימת
היא בינך לבין עצמך.
פנינה שקד
18/11/2014 19:52
גבולות, זה הכלי שנשתמש בו, גם אם אני מאוד נהנת ושמחה בנתינה , התוצאות מראות אם זה טוב או רע עד רע מאוד.
לא אדע עד שארגיש מה הגבולות האישים הנכונים לי בנתינה. ודרך המראה של המקבל אדע איפה אני עומדת.
שרה אילת
18/11/2014 20:31
כל כך מדויק זה מדייק את הנתינה ועושה אותה נכונה עבור עצמנו ועבור אחרים.
וחשוב גם לקבל. גם בטבע יש מחזוריות הלב נותן ומקבל וכך גם הנשימה שלנו.
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה: