עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

פנינה שקד. מנחה סדנאות "זרמים, הדרכה לחיים - כלים למימוש הדרך"
"זרמים" הוקם בשנת 2004.

www.zarmim.co.il
050-6818703
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
מודעות  (50)
זוגיות  (25)
אהבה  (7)
רגשות  (7)
התפתחות  (5)
חוסר ביטחון  (4)
כלים לחיים  (4)
משפחה  (4)
שלווה  (4)
גבולות  (3)
חוסר אחריות  (3)
חופש  (3)
מערכות יחסים  (3)
נתינה  (3)
רגש  (3)
שינוי  (3)
אהבה עצמית  (2)
ביקורת  (2)
בן זוג  (2)
בסדר  (2)
גברים  (2)
הלקאה עצמית  (2)
חרדות  (2)
יחסים  (2)
לא מאמינה  (2)
מודע  (2)
מראה חיצוני  (2)
נישואין  (2)
סומכת  (2)
עבודה זוגית  (2)
ערבי שישי  (2)
פחדים  (2)
פיתוח אישי  (2)
ציפיות  (2)
קבלה  (2)
ריבים  (2)
תקיעות  (2)
אגו  (1)
אובדן  (1)
אוירה  (1)
אומץ  (1)
אושר  (1)
אחריות  (1)
איזון  (1)
אני  (1)
אני שקופה  (1)
ארגז כלים  (1)
אשליות  (1)
בגידה  (1)
בדידות  (1)
בחירה  (1)
בחירות  (1)
ביטחון כלכלי  (1)
ביקורת ושיפוטיות  (1)
בלבול  (1)
ברוגז  (1)
גרושה  (1)
דיכאון  (1)
דמיון מודרך  (1)
דפוסים  (1)
הבטחות  (1)
החמצה  (1)
הפרדות  (1)
הצלחה  (1)
הקמת משפחה  (1)
הרגלים  (1)
התחלה חדשה  (1)
התחלות חדשות  (1)
התמודדות  (1)
התנהגויות  (1)
התניה  (1)
התשה  (1)
ויתור  (1)
זמנים טובים  (1)
זרמים  (1)
חג  (1)
חווה  (1)
חיים שלווים  (1)
חסימות  (1)
טיפוח  (1)
ילדים  (1)
כוח  (1)
כסף  (1)
לב סגור  (1)
לב שבור  (1)
לבד  (1)
להיות לבד  (1)
לילית  (1)
לסמוך עליו  (1)
לקצור את הפירות  (1)
מוות  (1)
מחירים  (1)
מחשבות טובות  (1)
מימוש עצמי  (1)
מניפולציות  (1)
מערכת יחסים  (1)
מצבי רוח  (1)
מציאות  (1)
מרדף  (1)
מתנות לחג  (1)
נטישה  (1)
ניגודים  (1)
נכנעת  (1)
נסיגה  (1)
נשים  (1)
סטטוס  (1)
עבודה אישית  (1)
עימותים  (1)
פגיעות  (1)
פיתוח עצמי  (1)
פנטזיה  (1)
פרופורציה  (1)
פרטנר  (1)
פרידה  (1)
פרנסה  (1)
צחוק  (1)
קו אדום  (1)
קור  (1)
קורבנות  (1)
קרוסלה של החיים  (1)
ראש שנה  (1)
רוחניות  (1)
רומנטיקה  (1)
ריצוי  (1)
ריק  (1)
שחיקה  (1)
שכל  (1)
שלוות נפש  (1)
שליטה  (1)
שליטה על החיים  (1)
שפע  (1)
שתיקה  (1)
תדרים  (1)
תוכנית עבודה  (1)
תשומת לב  (1)
תת מודע  (1)
ארכיון

עד הסוף

15/10/2014 09:22
פנינה שקד
לקצור את הפירות, מודעות, עבודה אישית

למה עד הסוף?מה זה הסוף? מי קובע את הסוף?

מתחילה מטיפול בכביסה כמודל לעיכובים, סירחון, דחיינות, עצלנות, אובססיביות, מדויקות, תיקתוק....

מתחילים  

1.איסוף הכביסה המלוכלכת מכל מקום שהיא נמצאת.

גם אם"מישהו" דחף כביסה מלוכלכת מתחת למיטה אני אמצא אותה. אפשר לטאטא דברים מתחת לשטיח, גם אם אני מתעלמת או לא מודעת זה  יסריח עם הזמן ולא אוכל להתעלם יותר. אז אני מעדיפה לרדוף אחרי המלוכלך, לפני שיסריח בכל הבית.  זוהי היכולת לטפל בענייניים בזמנם, לפני שיגיעו להחרפה.

2. מיון הכביסה, צבעוני/לבן, אלא אם בא לי כביסה בצבעים לא מזוהים.
איפה אני מטשטשת את המציאות כי היא לא נוחה לי? ב "יהיה בסדר", "הזמן יעשה את שלו".

כל סיטואציה מטופלת לפי צרכיה, טיפול זוגי לבעיה זוגית; אינסטלטור לבעיות צנרת, ולא כדאי להחליף ביניהם.

3. הכנסת הכביסה למכונה והפעלתה. לא לשכוח אבקה ומרכך בעל ריח ניחוך. להשתדל לא להשאיר אותה רטובה לאורך זמן במכונה , שכחתי או הדחקתי היא מסריחה וכדאי להפעיל שוב.

איפה אני נתקעתי?  נשארתי באותו מקום יותר מידי זמן,לא רציתי להתקדם, פחדתי, העדפתי להדחיק מאשר להתמודד. הבעיה צצה שוב, גדולה יותר{הזמן לא עשה לה טוב}.

4. הוצאת הכביסה והעברתה למייבש או לתליה. הכל בחוץ, ממילא רואה את הכל. גם אם אני מתנהגת לעתים כבת יענה.

5. למקפידות: גיהוץ ליישור כל הכביסה. לא לשכוח לגהץ תחתונים, חשוב ביותר. ליישר את המציאות בלי קפלים, ישר זה טוב? ואם חלילה לא ישר? ניישר בכוח, בשביל מה יש מגהץ? אם אפשר להתמודד אז למה לא? כי זה יותר יפה. שאני אלבש לא מגוהץ? שאני אתפשר על מקומט? דורשת את המושלם. כמה זמן אני מוכנה להשקיע כדי להגיע למושלמות בעיניי?

6. קיפול ולארונות. להניח את הבגדים במקומם.

זהו סיום התהליך, תם ונשלם, טופל במלואו.

-ההתחלה זה איסוף, מיון וכיבוס.

-האמצע זה המעבר ליבוש.

-הסוף זה מקופל בארון.

המודל של הכביסה, זה החיים שלי. דרך ההתנהלות שלי עם הכביסה אני יכולה ללמוד המון על עצמי,בלי פילטרים.

דוגמאות נוספות:

לימודים:
ההתחלה זה הבטחה/הרישום ללמודים.
- האמצע זה הלימודים.
- הסוף זה התעודה. 
אם לא הגעתי לסוף, לא אקבל את התעודה/הפירות.

 

 אחריות כלכלית

-התחלה: מקבלת אחריות על חשבון הבנק/בדיקת החשבון.

-האמצע: מכינה תוכנית כלכלית  מקצועית עם עזרה חיצונית, הרי הגעתי למצב זה בזכות הכישרון שלי, עליי לצאת ממצב ביש זה.

הסוף: חשבון מאוזן- לאורך זמן.

 

חינוך ילדים לעצמאות

-התחלה: הילד יעשה כל מה שהוא יכול, ללא עזרה (יכול למזוג מים, לא אגיש לו).

-אמצע: התמדה לא לעשות במקומו.

-הסוף: ילד מסופק שסומך על עצמו ויכול להסתדר בלעדייך, אימא.

המילה אימא כבר לא נשמעת כל כמה דקות. כי אין לו צורך בך. יש לי הזדמנות לבדוק האם הצורך שלי שיצטרך אותי, יותר חשוב לי מללמד אותו עצמאות? הסוף: נגמרה התלות.

ליאת צימרינג
15/10/2014 09:37
לא קוצרים פירות.
חושבת שהכל בדרך שלי.....
חסרת סובלנות....
איריס
15/10/2014 09:38
כל כך נכון!!!!!!! משקף כמו שזה!!! פנינה תודהההה
Orly Hadary
15/10/2014 09:49
אז הפספוס הוא באמצע ובסוף, או בסוף?
אם אני מסתכלת על המודל של חינוך לעמצאות. אני לא עושה במקומם כלום ועדיין כל הזמן שומעת אמא, אמא, אמא....
רוני
15/10/2014 10:18
קודם כל, אני חייבת לספר שהתחלתי 3 פעמים לקרוא את בפוסט וכל פעם הפסקתי בגלל איזה ״אמא״ אחר....
מזה אומר שהכל אצלי בקפדנות עד השלב השלישי? אני כמעט תמיד לא מסיימת
vered
15/10/2014 10:34
בעזרת המודל מתחילה ומסיימת דברים,לא דוחה שום דבר גם אם זה קשה לי פיסית ונפשית ,וזה עובד !המשימות לאט לאט מתמעטות וההרגשה מצוינת!
ירין
15/10/2014 10:57
ואם שומעים אבא זה בסדר?
סיגלית
15/10/2014 12:47
בדרך כלל הכי פשוטה ההתחלה. בהתחלה יש את ההתלהבות ולאחר מכן יש דעיכה כי מבינים שצריך לעבוד ולעבוד קשה כדי להמשיך ולהגיע לסוף ולקצור את הפירות. הדרך היא לא לוותר ולהציב יעדי ביניים שיובילו אותנו לסוף.
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה: